26.- 28. März: Yantra Yoga - 1 Gruppe der Yantras - mit Saadet Arslan in Köln

Datum:	26. March 2010 bis 28. March 2010
Ort:	Köln , Deutschland Ort: Dargyäling (Zentrum der deutschen Dzogchen Gemeinschaft e.V.) Spielmannsgasse 14 50678 Köln
Details:	YANTRA YOGA Tibetischer Yoga der Bewegung Erste Gruppe der Yantras mit dem dazugehörigen Pranayama mit Saadet Arslan in Köln (Dargyäling) 26.-28. März 2010 Yantra Yoga, auch Yoga der Bewegung genannt, ist ein System des tibetischen Yoga mit langer Tradition. Er basiert auf dem Text "Die Vereinigung von Sonne und Mond" des Meisters und Übersetzers Vairochana. aus dem 8. Jahrhundert. Chögyal Namkhai Norbu hat Anfang der Siebziger Jahre einen ausführlichen Kommentar zu diesem Text geschrieben und damit begonnen, diese Lehre im Westen zu übertragen und zu unterrichten. Im Yantra Yoga verbindet der Übende Positionen und Bewegungen seines Körpers mit dem Atem. Auf diese Weise wird seine Energie koordiniert und harmonisiert, der Geist entspannt sich und findet zu natürlicher Ausgeglichenheit. Damit schafft der Übende die Grundlage, um in den Zustand der Kontemplation zu gelangen. Yantra Yoga ist ein vollständiger spiritueller Weg, um die tiefgründige Essenz der Dzogchen Lehren in den drei Daseinsebenen von Körper, Energie und Geist zu integrieren. Kursinhalt:Erste Gruppe der Yantras (fünf Übungen) sowie Pranayama (Atemübung) der vier charakteristischen Phasen. Voraussetzungen: Übertragung von Chögyal Namkhai Norbu, Kenntnis der Acht Lungsang aus einem Einsteigerkurs.
Kurs-Ablauf:	Kurszeiten: Freitag: 19.00-21.00 Uhr Samstag: 10.00-12.30 Uhr und 16.30-19.00 Uhr Sonntag: 10.00-12.30 Uhr
Preise:	Kosten: Bei Zahlungseingang bis 10. März gelten die Frühbucherpreise:Nichtmitglieder: 104 Euro, danach 130 Euro; Ordentliche Mitglieder: 83 Euro, danach 104 Euro; Mitglieder mit Ermäßigung: 52 Euro, danach 65 Euro; Fördermitglieder: 20 Euro, danach 26 Euro Rücktrittsgebühr: bei Rücktritt von einer Anmeldung ab 14 Tagen vor Beginnder Veranstaltung wird eine Gebühr von 30 Euro erhoben. Bei Fördermitgiedern wird der überwiesene Betrag einbehalten. Bankverbindung:Konto 110 478 91 BLZ 300 50 110 Stadtsparkasse Düsseldorf Dzogchen-Gemeinschaft Deutschland e.V. Bitte Verwendungszweck "YY2010/03/03" angeben. Die Anmeldung wird mit der Überweisung der Kursgebühr gültig. Infos zur Anfahrt und Übernachtung in Dargyäling auf Anfrage.
Anmeldung:	Anmeldung: Christian Pogoda Tel. 0208/3762910